Notre cerveau, cette incroyable machine biologique, est bien plus malléable qu'on ne le pense. Longtemps, on a cru que nos capacités cognitives étaient figées une fois l'âge adulte atteint. Bonne nouvelle : les neurosciences ont démontré le contraire ! Grâce à la neuroplasticité, notre cerveau peut apprendre, s'adapter et se transformer tout au long de notre vie. Mais pour exploiter pleinement ce potentiel, encore faut-il comprendre comment il fonctionne et comment nos pensées, émotions et comportements influencent notre évolution.
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